Waldbaden - meditativer Spaziergang
Wann sind Sie zuletzt ohne Ziel und Absicht durch den Wald gegangen –den Kopf frei, die Alltagssorgen hinter sich lassend, ganz im Einklang mit der Natur?
Unter erfahrener Leitung lernen die Teilnehmer bei einem meditativen Spaziergang, wie man sich der Natur näher fühlen, neue Kraft schöpfen und dabei das körperliche sowie seelische Wohlbefinden stärken kann. Waldbaden ist eine aus Japan stammende Praxis, bei der das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre hilft, das innere Gleichgewicht zu finden. Treffpunkt ist um 18.00 Uhr am Parkplatz der Eichberghalle Glottertal.
Dauer: ca. 2 Std
Mitzubringen sind:
- Sitzunterlage
- Becher und Getränke für den eigenen Bedarf
- Sonnencreme & Zeckenschutzmittel
- Gutes Schuhwerk
- wetterangepasste Kleidung - bitte unbedingt lange Hosen und langärmlige Oberteile (Zeckenschutz)
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Anmeldung ist nicht erforderlich.
Infos bei:
Christa Reichenbach, Tel. 07684/1331
E-Mail: christareichenbach@gmx.de
Das Bildungswerk Glottertal lädt herzlich ein.