Ruhiges Hatha-Yoga mit kleiner Meditation
Marianne Schmidt ist neben ihrem Hauptberuf Yogalehrerin (Freiburger Yogaschule, FYS) und bietet ruhiges Hatha-Yoga an, das Körperwahrnehmung schult und Beweglichkeit, Kraft und Elastizität in jedem Alter fordert. Jede Einheit wird von einer kleinen Meditation eingerahmt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sich im Freien mit weitem Blick und im Einklang mit sich selbst zu bewegen, macht Freude und bringt Entspannung. Dicke Socken oder saubere Turnschuhe und bequeme sommerliche und warme Kleidung, evtl. Sonnenbrille, sind von Vorteil. Falls eine Yoga Matte vorhanden ist, gerne mitbringen.
Bitte um Anmeldung per email bis zum Vortag.
Email: schmidt-marianne@t-online.de
Die Termine können auch einzeln gebucht werden.
